喝红酒可以养颜外,还具有减肥的功效吗?

喝红酒可以养颜外,还具有减肥的功效吗?我们都知道适量饮用葡萄酒可以美容养颜,而坊间还流传着喝红酒还可以减肥。那么为什么会说喝红酒还能减肥呢?喝红酒真的能达到减肥的功效吗?接下来跟着小编一起来了解一下吧。

喝红酒可以养颜外,还具有减肥的功效吗?我们都知道适量饮用葡萄酒可以美容养颜,而坊间还流传着喝红酒还可以减肥。那么为什么会说喝红酒还能减肥呢?喝红酒真的能达到减肥的功效吗?接下来跟着小编一起来了解一下吧。

喝红酒可以养颜外,还具有减肥的功效吗?

相信我们大家都知道,葡萄酒中含有丰富铁质,对我们的皮肤起到了美容养颜的作用,然而对于减肥这一说法,就不是非常确定了。

很多人认为红酒是具有减肥功效的,原因如下:

一、为什么说红酒可以减肥呢?

1.提高新陈代谢:红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素的抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

2.放慢进餐速度:养成用餐时品尝红酒的习惯,并给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激大脑中的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

3.避免暴食暴饮:随着体内酒精浓度的升高,对解除压力也有效果,可以抑制压力性的暴食暴饮。

4.减少体内水肿:红酒可以有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。

可是红酒的热量相对来说是比较高的,因为它是由谷类或水果经酵母发酵而成,酒精浓度越高,所含的热量就会更多。这样一来,喝红酒又怎么能减肥呢?

专家解读:如果喝的是纯正的红酒,完全不用担心发胖的问题,因为纯正的红酒中热量是很低的,如果选择的是勾兑的红酒,因为里面含有太多糖分和添加剂,很容易让人发胖。

实际上,虽然红酒的饮用不会让人发胖,但是还是基于饮食的基础,如果一天的食量并未有所改变,晚上饮用红酒后,对减肥也不会有太大的帮助。要想实现红酒减肥,关键还要控制饮食。

如此看来,红酒减肥的效果并未如社会上大家传言的一样,但是红酒对女人的养颜效果非常显着,你可以选择用红酒美容,但是千万不要指望它能真正让你实现红酒减肥哦!

综上所述,减肥人士若想要通过饮用红酒来达到瘦身的目的并不现实。小编认为想要减肥,最主要还是得管住嘴,迈开腿。坚持控制饮食配合适量的运动相信很快就可以达到减肥的效果。想了解更多信息,记得关注喔。

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