喝葡萄酒对健康的一些好处

2020年01月13日 13:18:1719次阅读

你知道吗,早在九千多年前的中国,陈酿米酒是第一个被人类刻意发酵的饮料。从那时起,我们对酒的热爱已经增长并传播到全球。据估计,大约65%的55岁及以上的人饮用白酒、啤酒或葡萄酒。

葡萄酒最好的地方是它适合各种场合。你可以一边喝一杯酒,一边和朋友聊聊天,或者把它和三道菜搭配起来。虽然葡萄酒以帮助人们放松和庆祝而闻名,但是适度饮酒对身体和精神健康都有好处。

喝葡萄酒对健康的一些好处

这里有一些喝葡萄酒对健康的好处,会让你更加了解葡萄酒。

葡萄酒有助于改善认知功能

随着年龄的增长,患帕金森氏症和阿尔茨海默氏症等神经退行性疾病的风险会增加。这些情况极大地影响了一个人的认知能力,并使他们无法照顾自己。

研究表明,喝一杯葡萄酒可以通过保护大脑免受神经退行性疾病的影响来帮助改善大脑功能。这是因为葡萄酒中的一些化学物质延长了神经元的寿命。

这对心脏有好处

在全球的男性和女性中,心脏病是主要的死亡原因。因此,采取一切有助于保持心脏健康的预防措施是至关重要的。幸运的是,葡萄酒正好有一件完美的事情让你对保护自己的心感到兴奋。

优质葡萄酒含有含有原花青素的单宁。这些酚类物质有助于消除在心血管疾病中起作用的自由基。在一项测试红酒对血管健康影响的研究中,人们发现红酒对心脏有益。连续21天饮酒后,血管的健康得到了改善,从而改善了血流量,降低了心血管疾病的风险。

帮助降低中风风险

每年,将近80万美国人患中风。这种情况是由限制血液流入大脑的血凝块引起的。这导致脑细胞死亡,因为大脑没有获得足够的营养和氧气。

定期购买一瓶葡萄酒可以帮助你降低中风的风险。这是因为葡萄酒中含有酚类物质,可以作为血液稀释剂来分解血凝块。有趣的是,这种影响在女性身上更大。

增加骨密度

随着年龄的增长,你的骨骼会变得越来越脆弱,这会导致炎症、僵硬和畸形。你可以通过喝一杯葡萄酒来增加你的骨密度。

每个人都想长寿,远离疾病。为了实现这一点,采取健康的生活方式和饮食是至关重要的。尽管你喜欢的一些美食对你的健康有害,葡萄酒是个例外,但饮酒要适量。